Ved at lave denne øvelse træner du dit grundspil i squash. Du øver, at få dine længdere til at sidde dybt og tæt på siddevæggene samtidig med, at du får trænet at holde koncentrationen under de lange dueller. Læs her hvordan en længdekamp spilles.Læs mere
Udgivet i Øvelser af Morten Wiegandt
Som navnet antyder, sætter øvelsen fokus på to slag i squash, nemlig boast og kryds. Øvelsens formål er at træne det hårde, flade kryds oppe fra den forreste del af banen, så du presser din modstander mest muligt. Samtidig træner du også at slå et boast på et kryds, hvilket for mange spillere kan give udfordringer, da det kræver en god timing. Læs her hvordan øvelsen udføres.Læs mere
Udgivet i Øvelser af Morten Wiegandt
Hvis du gerne vil forbedre dine længder og boasts i squash, er dette en rigtig god øvelse. Den bliver desuden også brugt af mange som opvarmning inden en squashkamp. Læs her hvordan den udføres.Læs mere
Udgivet i Øvelser af Morten Wiegandt
For at sikre at du er bedst muligt forberedt til at slå dit næste slag, er det vigtigt, at du holder din squashketcher op foran dig omkring mavehøjde. Dette sikrer, at du er klar til at slå dit næste slag.Læs mere
Udgivet i Diverse tip om squash af Morten Wiegandt
At være hurtig på bolden er en afgørende faktor for, om du vinder eller taber din squashkamp. Begrebet dækker over, at du ganske enkelt slår til bolden tidligst muligt og derved sætter din modstander under et stort pres. Læs her hvilke fordele det giver på squashbanen at være hurtig på bolden.Læs mere
Udgivet i Diverse tip om squash af Morten Wiegandt
En rigtig god måde at udvikle din squash på er ved at lære af de bedste squashspillere. Dette kan både gøres gennem undervisning fra dem eller simpelthen ved at iagttage en kamp mellem to elitespillere. Læs her hvad du kan lære af de bedste spillere.Læs mere
Udgivet i Diverse tip om squash af Morten Wiegandt

For at udvikle dine evner som squashspiller er det altid en god idé at dyste mod forskellige modstandere. De samme slag, som altid virker mod din faste makker, kan blive straffet hårdt af en anden type modstander. Læs her om fordelene ved regelmæssigt at spille mod nye spillere.

Læs mere
Udgivet i Diverse tip om squash af Morten Wiegandt
Når du spiller squash, er det utroligt vigtigt at kontrollere Tet. Dette betyder, at du efter hvert slag bør løbe tilbage til midten af banen, hvor de to streger mødes i en T-form. Læs her om fordelene ved at kontrollere Tet i en squashkamp.Læs mere
Udgivet i Diverse tip om squash af Morten Wiegandt

Læs om vigtigheden af at have et ordentligt grip på din squashketcher. Hvis du ikke skifter det jævnligt, reduceres dine vinderchancer markant.

Læs mere
Udgivet i Diverse tip om squash af Morten Wiegandt

Opvarmning er af mange squashspillere en undervurderet disciplin. Læs her om hvorfor manglende opvarmning kan koste dig dyrt, og se vores tips til en god opvarmning, så du er helt klar til kamp, når du går på squashbanen.

Læs mere
Udgivet i Diverse tip om squash af Morten Wiegandt