Ved at lave denne øvelse træner du dit grundspil i squash. Du øver, at få dine længdere til at sidde dybt og tæt på siddevæggene samtidig med, at du får trænet at holde koncentrationen under de lange dueller. Læs her hvordan en længdekamp spilles.Læs mere
Udgivet i 0 af Morten Wiegandt
Som navnet antyder, sætter øvelsen fokus på to slag i squash, nemlig boast og kryds. Øvelsens formål er at træne det hårde, flade kryds oppe fra den forreste del af banen, så du presser din modstander mest muligt. Samtidig træner du også at slå et boast på et kryds, hvilket for mange spillere kan give udfordringer, da det kræver en god timing. Læs her hvordan øvelsen udføres.Læs mere
Udgivet i 0 af Morten Wiegandt
Hvis du gerne vil forbedre dine længder og boasts i squash, er dette en rigtig god øvelse. Den bliver desuden også brugt af mange som opvarmning inden en squashkamp. Læs her hvordan den udføres.Læs mere
Udgivet i 0 af Morten Wiegandt
Træn dine slag og bliv en bedre squashspiller. Denne øvelse forbedrer dine længder og din boldføling. Læs her hvordan øvelsen drop-længde udføres.Læs mere
Udgivet i 0 af Morten Wiegandt